Les 4 saisons de la bonne humeur

Grand Format - 31/08/2017 - DE LA LOUPE

3.3

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, le Pr Michel Lejoyeux, psychiatre renommé, nous guide pour cultiver notre bien-être tout au long de l'année. Il explore les différentes saisons de nos vies et propose des conseils pratiques pour gérer nos émotions, notre stress et améliorer notre qualité de vie. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices simples, il nous aide à mieux comprendre nos humeurs et à les apprivoiser. Un ouvrage essentiel pour trouver l'équilibre intérieur et vivre en harmonie avec soi-même. Afficher moins Afficher plus
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Les 4 saisons de la bonne humeur

Grand Format - 31/08/2017 - DE LA LOUPE

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Dans ce livre, le Pr Michel Lejoyeux, psychiatre renommé, nous guide pour cultiver notre bien-être tout au long de l'année. Il explore les différentes saisons de nos vies et propose des conseils pratiques pour gérer nos émotions, notre stress et améliorer notre qualité de vie. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices simples, il nous aide à mieux comprendre nos humeurs et à les apprivoiser. Un ouvrage essentiel pour trouver l'équilibre intérieur et vivre en harmonie avec soi-même. Afficher moins Afficher plus
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