Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Je prends soin de ma santé avec le Pilates !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Présentation

Qu'est-ce que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet, qui permet de travailler la musculature profonde en douceur, la méthode Pilates encourage :
• le développement de la souplesse ;
• la réduction de l'anxiété ;
• le contrôle du poids ;
• la lutte contre les douleurs chroniques, notamment du dos ;
• la remise en forme pendant ou après une maladie, une grossesse.

Accessible à tous, enfants, adultes et seniors, la méthode Pilates est une activité physique idéale pour ceux qui désirent se remettre à bouger, améliorer leur qualité de vie, travailler les muscles profonds responsables du maintien ou encore soulager des douleurs.

Afficher moinsAfficher plus

Je prends soin de ma santé avec le Pilates !

12,90 €
Sélectionnez la condition
12,90 €

Le Pitch

Présentation

Qu'est-ce que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet, qui permet de travailler la musculature profonde en douceur, la méthode Pilates encourage :
• le développement de la souplesse ;
• la réduction de l'anxiété ;
• le contrôle du poids ;
• la lutte contre les douleurs chroniques, notamment du dos ;
• la remise en forme pendant ou après une maladie, une grossesse.

Accessible à tous, enfants, adultes et seniors, la méthode Pilates est une activité physique idéale pour ceux qui désirent se remettre à bouger, améliorer leur qualité de vie, travailler les muscles profonds responsables du maintien ou encore soulager des douleurs.

Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je prends soin de ma santé avec le Pilates !: Pour qui, comment et pourquoi choisir la méthode Pilates ?
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 avril 2023
Auteur
Bochereau, Axel
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
168
Taille
20.8 x 14.8 x 1.1 cm
Poids
224
ISBN-13
9782848358420

Auteur

Livré entre : 31 décembre - 5 janvier
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés