Le sport : je me lance !

Grand Format - 05/10/2022 - IN PRESS

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique, rédigé par le Dr Jean-Marc Sène, encourage les lecteurs de tous âges et de tous niveaux à se lancer dans une pratique sportive. Il aborde les bienfaits de l'activité physique, les moyens de se motiver, de trouver son rythme et de prévenir les maladies grâce au sport. Le livre propose des astuces, un cahier d'accompagnement, des exercices et des conseils pour commencer en douceur. Un ouvrage complet pour se remettre en forme et retrouver le plaisir de bouger. Afficher moins Afficher plus
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Le sport : je me lance !

Grand Format - 05/10/2022 - IN PRESS

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Ce guide pratique, rédigé par le Dr Jean-Marc Sène, encourage les lecteurs de tous âges et de tous niveaux à se lancer dans une pratique sportive. Il aborde les bienfaits de l'activité physique, les moyens de se motiver, de trouver son rythme et de prévenir les maladies grâce au sport. Le livre propose des astuces, un cahier d'accompagnement, des exercices et des conseils pour commencer en douceur. Un ouvrage complet pour se remettre en forme et retrouver le plaisir de bouger. Afficher moins Afficher plus
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