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Le sport : je me lance !

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationOui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger ! Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions : Quels bienfaits attendre de l'activité physique ? Comment me motiver ? Comment trouver mon rythme ? Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? Comment soigne-t-il ? Par où commencer ? Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement. Ça y est, le sport, je me lance ! Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationOui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger ! Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions : Quels bienfaits attendre de l'activité physique ? Comment me motiver ? Comment trouver mon rythme ? Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? Comment soigne-t-il ? Par où commencer ? Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement. Ça y est, le sport, je me lance ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le sport : je me lance !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 octobre 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21.1 x 15.2 x 1.8 cm
Poids
297
ISBN-13
9782848357171

Auteur

Livré entre : 18 juillet - 21 juillet
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