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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Faites un pas vers le bien-être chaque jour en prenant en main les petits maux quotidiens grâce aux techniques du yoga ! Il suffit de s accorder quelques minutes chaque jour : au réveil et le soir mais également sur son lieu de travail ou encore dans les transports en optimisant les temps morts.Retrouvez dans cet ouvrage des astuces, des méthodes, des conseils de respirations et des postures à adopter pour passer une journée agréable. Afficher moinsAfficher plus
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Le Pitch

Faites un pas vers le bien-être chaque jour en prenant en main les petits maux quotidiens grâce aux techniques du yoga ! Il suffit de s accorder quelques minutes chaque jour : au réveil et le soir mais également sur son lieu de travail ou encore dans les transports en optimisant les temps morts.Retrouvez dans cet ouvrage des astuces, des méthodes, des conseils de respirations et des postures à adopter pour passer une journée agréable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga: posture meditation et relaxation
Editeur
Format
Relié
Publication
11 septembre 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
15.3 x 20 x 2.2 cm
Poids
491
ISBN-13
9782848318790

Auteur

Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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