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Pilates

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose une approche complète du Pilates, une méthode douce et efficace pour tonifier le corps, améliorer la posture et retrouver l'équilibre. Avec des exercices détaillés et des conseils adaptés, il permet de progresser à son rythme et de gagner en force et en souplesse. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une approche complète du Pilates, une méthode douce et efficace pour tonifier le corps, améliorer la posture et retrouver l'équilibre. Avec des exercices détaillés et des conseils adaptés, il permet de progresser à son rythme et de gagner en force et en souplesse. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates: tonifier son corps et retrouver l'equilibre
Editeur
Format
Relié
Publication
11 septembre 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
15.3 x 20 x 2.2 cm
Poids
492
ISBN-13
9782848318783
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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