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Bien gérer son stress au naturel

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, à partir de nombreux tests, prenez la mesure de votre stress. Utilisez les multiples solutions préconisées pour mieux le gérer : alimentation, sommeil, thérapies... Ce guide vous révèle les méthodes pour vivre mieux. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, à partir de nombreux tests, prenez la mesure de votre stress. Utilisez les multiples solutions préconisées pour mieux le gérer : alimentation, sommeil, thérapies... Ce guide vous révèle les méthodes pour vivre mieux. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bien gérer son stress au naturel: Comprendre, prévenir et combattre le stress
Editeur
Format
Poche
Publication
09 décembre 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
14.5 x 19.5 x 1.1 cm
Poids
265
ISBN-13
9782848316154
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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