Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Pilates + Yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Pilates + Yoga marie les savoirs orientaux et occidentaux. Dans cet ouvrage, l'Américaine Jill Everett utilise le meilleur de ces deux disciplines pour composer un programme optimisant force, souplesse et alignement, de même que bien-être et stabilité émotionnelle. Les exercices présentés, excellents pour la correction de problèmes posturaux, ont été agréés par une chiropratricienne reconnue, qui enrichit le texte de ses conseils. Les exercices décrits dans cet ouvrage sont simples, sans danger et très efficaces. Ils sont adaptés à tous les niveaux athlétiques, grâce à des séquences facilement réalisables, et permettent d'améliorer posture, équilibre, souplesse et force musculaire tout en annihilant les effets du stress. Yoga ou méthode Pilates ? Cet ouvrage réunit le meilleur de ces deux disciplines par le biais d'exercices originaux et de séquences de mouvements souvent inédites. Afficher moinsAfficher plus

Pilates + Yoga

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Pilates + Yoga marie les savoirs orientaux et occidentaux. Dans cet ouvrage, l'Américaine Jill Everett utilise le meilleur de ces deux disciplines pour composer un programme optimisant force, souplesse et alignement, de même que bien-être et stabilité émotionnelle. Les exercices présentés, excellents pour la correction de problèmes posturaux, ont été agréés par une chiropratricienne reconnue, qui enrichit le texte de ses conseils. Les exercices décrits dans cet ouvrage sont simples, sans danger et très efficaces. Ils sont adaptés à tous les niveaux athlétiques, grâce à des séquences facilement réalisables, et permettent d'améliorer posture, équilibre, souplesse et force musculaire tout en annihilant les effets du stress. Yoga ou méthode Pilates ? Cet ouvrage réunit le meilleur de ces deux disciplines par le biais d'exercices originaux et de séquences de mouvements souvent inédites. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates + Yoga
Format
Broché
Publication
15 janvier 2007
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
26.5 x 20 x 1.5 cm
Poids
660
ISBN-13
9782846902830
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés