Anatomie du stretching

Broché - 26/04/2013 - BUDO

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Anatomie du Stretching présente dans un même ouvrage théorie, anatomie, physiologie et application sous la forme d’exercices pour assouplir son corps ou recouvrir sa souplesse à la suite d’une blessure. Présenté sous forme de fiches, c’est pas moins de 135 exercices clairement détaillés et directement praticables qui vous sont proposés. Chaque exercice est illustré par des écorchés mettant en évidence les groupes musculaires concernés. Un glossaire précise au novice les termes médicaux. Un livre très complet sur les étirements et la compréhension des mécanismes mis en œuvre. Afficher moins Afficher plus
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Anatomie du stretching

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Anatomie du Stretching présente dans un même ouvrage théorie, anatomie, physiologie et application sous la forme d’exercices pour assouplir son corps ou recouvrir sa souplesse à la suite d’une blessure. Présenté sous forme de fiches, c’est pas moins de 135 exercices clairement détaillés et directement praticables qui vous sont proposés. Chaque exercice est illustré par des écorchés mettant en évidence les groupes musculaires concernés. Un glossaire précise au novice les termes médicaux. Un livre très complet sur les étirements et la compréhension des mécanismes mis en œuvre. Afficher moins Afficher plus
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