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Entraînement à domicile

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des programmes d'entraînement complets à réaliser chez soi, sans équipement spécifique. Mike Young, coach sportif de renom, explique comment développer sa force, sa souplesse et son endurance grâce à des exercices variés et progressifs. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des programmes d'entraînement complets à réaliser chez soi, sans équipement spécifique. Mike Young, coach sportif de renom, explique comment développer sa force, sa souplesse et son endurance grâce à des exercices variés et progressifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Entraînement à domicile: Guide pour fabriquer et utiliser un matériel personnalisé
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
03 juin 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
158
Taille
22.5 x 15.6 x 1.1 cm
Poids
278
ISBN-13
9782846170796
Livré entre : 21 mai - 24 mai
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