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Huit exercices simples de chi-kung

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez les Huit Pièces de Brocart, exercice majeur du chi-kung, pour améliorer votre santé, renforcer votre énergie et revitaliser votre corps. Cette pratique ancestrale chinoise vise à faire circuler le chi (énergie vitale) dans le corps, stimulant l'immunité, améliorant les fonctions organiques et procurant bien-être et vitalité. Les mouvements doux et la respiration sont au cœur de ces exercices, à pratiquer quotidiennement en seulement 10 à 20 minutes. Adapté à tous, le chi-kung assis ou debout permet d'harmoniser le corps et l'esprit. Ce guide complet du maître Shashi Johar vous initie pas à pas à cette discipline. Afficher moinsAfficher plus

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Découvrez les Huit Pièces de Brocart, exercice majeur du chi-kung, pour améliorer votre santé, renforcer votre énergie et revitaliser votre corps. Cette pratique ancestrale chinoise vise à faire circuler le chi (énergie vitale) dans le corps, stimulant l'immunité, améliorant les fonctions organiques et procurant bien-être et vitalité. Les mouvements doux et la respiration sont au cœur de ces exercices, à pratiquer quotidiennement en seulement 10 à 20 minutes. Adapté à tous, le chi-kung assis ou debout permet d'harmoniser le corps et l'esprit. Ce guide complet du maître Shashi Johar vous initie pas à pas à cette discipline. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Huit exercices simples de chi-kung: Les huit pièces de brocart
Editeur
Format
Poche
Publication
03 juin 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
119
Taille
22 x 14.9 x 0.9 cm
Poids
206
ISBN-13
9782846170598

Auteur

Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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