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Le stress : un bien et un mal

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche complète du stress, en mettant en avant ses aspects positifs et négatifs. L'auteure, Paula Ceccaldi, explique comment reconnaître, comprendre et gérer le stress au quotidien. Grâce à des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des informations médicales, le lecteur apprend à mieux vivre avec son stress. Un ouvrage essentiel pour prendre soin de soi et préserver son équilibre émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose une approche complète du stress, en mettant en avant ses aspects positifs et négatifs. L'auteure, Paula Ceccaldi, explique comment reconnaître, comprendre et gérer le stress au quotidien. Grâce à des conseils pratiques, des exercices de relaxation et des informations médicales, le lecteur apprend à mieux vivre avec son stress. Un ouvrage essentiel pour prendre soin de soi et préserver son équilibre émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Stress : Un bien et un mal
Format
Poche
Publication
01 septembre 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
18 x 14.5 x 1 cm
Poids
245
ISBN-13
9782846160230
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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