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Calme quoi qu'il arrive

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Paul Wilson, expert en méditation, propose une méthode pour cultiver le calme intérieur en se concentrant sur le moment présent. Il enseigne comment gérer le stress, les inquiétudes et les pensées négatives en développant la pleine conscience. L'auteur, fort de trente années d'expérience, partage des outils pratiques pour trouver la sérénité durablement, quelles que soient les circonstances. Un guide précieux pour ceux qui cherchent la paix intérieure et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Paul Wilson, expert en méditation, propose une méthode pour cultiver le calme intérieur en se concentrant sur le moment présent. Il enseigne comment gérer le stress, les inquiétudes et les pensées négatives en développant la pleine conscience. L'auteur, fort de trente années d'expérience, partage des outils pratiques pour trouver la sérénité durablement, quelles que soient les circonstances. Un guide précieux pour ceux qui cherchent la paix intérieure et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Calme quoi qu'il arrive
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
18 janvier 2017
Traduction
Danchin, Sebastian
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
178
Taille
21.7 x 13.3 x 1.9 cm
Poids
232
ISBN-13
9782845926967
Livré entre : 12 décembre - 15 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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