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Les pièges psychologiques du nouveau stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le Dr René Brissaud explique comment le stress, autrefois utile à l'homme pour sa survie, peut devenir un obstacle dans notre société moderne. Il décrit les mécanismes du stress psychologique, ses conséquences sur notre santé mentale et physique, et propose des solutions pour le gérer de manière globale et durable. En s'appuyant sur des techniques de relaxation, de médecines douces et sur l'analyse transactionnelle, il guide le lecteur vers un mieux-être et des relations plus positives. Afficher moinsAfficher plus

Les pièges psychologiques du nouveau stress

18,00 €
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr René Brissaud explique comment le stress, autrefois utile à l'homme pour sa survie, peut devenir un obstacle dans notre société moderne. Il décrit les mécanismes du stress psychologique, ses conséquences sur notre santé mentale et physique, et propose des solutions pour le gérer de manière globale et durable. En s'appuyant sur des techniques de relaxation, de médecines douces et sur l'analyse transactionnelle, il guide le lecteur vers un mieux-être et des relations plus positives. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les pièges psychologiques du nouveau stress - Comment les éviter ou les gérer
Editeur
Format
Poche
Publication
01 juin 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
295
Taille
22 x 14 x 2 cm
Poids
350
ISBN-13
9782844549082
Livré entre : 26 mai - 31 mai
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