5 minutes réflexe/pilates

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Broché - 02/03/2009 - Guy Trédaniel Editions

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique et facile d'utilisation est une introduction idéale à la méthode Pilates. Il vous permettra de tonifier votre corps, d'affiner votre silhouette et d'améliorer votre posture. Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture. Apprenez des techniques rapides et efficaces à pratiquer où vous voulez, pour relâcher les tensions et éliminer le stress. Afficher moins Afficher plus
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