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Mal de dos: Les solutions pratiques et efficaces

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le mal de dos est un problème courant qui peut avoir de nombreuses causes. Dans ce livre, Stella Weller propose des solutions pratiques et efficaces pour corriger sa posture, tonifier ses muscles et soulager ses douleurs. Vous apprendrez à identifier les différents types de douleurs dorsales, à en comprendre les origines et à les traiter progressivement. L'auteure vous guide dans la pratique d'exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander, et vous promet des résultats durables en seulement deux semaines. Afficher moinsAfficher plus

Mal de dos: Les solutions pratiques et efficaces

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Le Pitch

Le mal de dos est un problème courant qui peut avoir de nombreuses causes. Dans ce livre, Stella Weller propose des solutions pratiques et efficaces pour corriger sa posture, tonifier ses muscles et soulager ses douleurs. Vous apprendrez à identifier les différents types de douleurs dorsales, à en comprendre les origines et à les traiter progressivement. L'auteure vous guide dans la pratique d'exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander, et vous promet des résultats durables en seulement deux semaines. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mal de dos: Les solutions pratiques et efficaces
Format
Grand Format
Publication
02 juin 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
21 x 15 x 0.7 cm
Poids
275
ISBN-13
9782844459787
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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