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5 minutes Réflexe/Yoga

4.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique de yoga propose des exercices simples et rapides à réaliser, adaptés à tous les âges et niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des postures à effectuer n'importe où, que ce soit au bureau, dans un parc, en voyage ou même dans votre lit. En plus des exercices de yoga, l'auteure propose des routines tonifiantes le matin, stimulantes en journée et relaxantes le soir, pour vous accompagner dans votre quotidien. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique de yoga propose des exercices simples et rapides à réaliser, adaptés à tous les âges et niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez dans cet ouvrage des postures à effectuer n'importe où, que ce soit au bureau, dans un parc, en voyage ou même dans votre lit. En plus des exercices de yoga, l'auteure propose des routines tonifiantes le matin, stimulantes en journée et relaxantes le soir, pour vous accompagner dans votre quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
5 minutes Réflexe/Yoga: Pour tous, partout et pour le plaisir
Format
Poche
Publication
15 septembre 2008
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
123
Taille
17 x 14.5 x 1.4 cm
Poids
250
ISBN-13
9782844459299

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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