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81 facons de ne plus se mettre en colère

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de développement personnel propose 81 techniques pour apprendre à gérer sa colère et à la canaliser de manière constructive. L'autrice, Marie Borrel, psychothérapeute, guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des conseils pour mieux comprendre ses émotions et réagir de manière plus sereine. Un ouvrage utile pour ceux qui souhaitent améliorer leur gestion de la colère et leurs relations interpersonnelles. Afficher moinsAfficher plus

81 facons de ne plus se mettre en colère

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Le Pitch

Ce livre de développement personnel propose 81 techniques pour apprendre à gérer sa colère et à la canaliser de manière constructive. L'autrice, Marie Borrel, psychothérapeute, guide le lecteur à travers des exercices pratiques et des conseils pour mieux comprendre ses émotions et réagir de manière plus sereine. Un ouvrage utile pour ceux qui souhaitent améliorer leur gestion de la colère et leurs relations interpersonnelles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
81 facons de ne plus se mettre en colère
Editeur
Format
Broché
Publication
13 octobre 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
92
Taille
11.8 x 10.4 x 1.1 cm
Poids
53
ISBN-13
9782844452078
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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