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Tao Yin - Exercices pour la revitalisation, la santé et la longévité

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre présente les exercices de Tao Yin, une pratique taoïste visant à revitaliser le corps, améliorer la santé et prolonger la longévité. Mantak Chia explique comment ces exercices, effectués en position couchée ou assise, permettent d'harmoniser la circulation du chi dans les méridiens, d'assouplir les muscles et les tendons, et de renforcer le corps et l'esprit. Grâce à des schémas d'alignement physique et de mouvements, le pratiquant apprend à coordonner sa respiration, son énergie interne et ses mouvements pour cultiver la force vitale. Les exercices de Tao Yin intègrent des principes de méditation et de visualisation, favorisant le développement spirituel et la connexion corps-esprit. Ce livre propose une approche complète de la pratique du Tao Yin, avec des instructions détaillées et des illustrations. Afficher moinsAfficher plus

Tao Yin - Exercices pour la revitalisation, la santé et la longévité

23,00 €
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23,00 €

Le Pitch

Ce livre présente les exercices de Tao Yin, une pratique taoïste visant à revitaliser le corps, améliorer la santé et prolonger la longévité. Mantak Chia explique comment ces exercices, effectués en position couchée ou assise, permettent d'harmoniser la circulation du chi dans les méridiens, d'assouplir les muscles et les tendons, et de renforcer le corps et l'esprit. Grâce à des schémas d'alignement physique et de mouvements, le pratiquant apprend à coordonner sa respiration, son énergie interne et ses mouvements pour cultiver la force vitale. Les exercices de Tao Yin intègrent des principes de méditation et de visualisation, favorisant le développement spirituel et la connexion corps-esprit. Ce livre propose une approche complète de la pratique du Tao Yin, avec des instructions détaillées et des illustrations. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tao Yin - Exercices pour la revitalisation, la santé et la longévité
Auteur
Format
Broché
Publication
07 juillet 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
24.1 x 17.2 x 1.7 cm
Poids
375
ISBN-13
9782844451750
Livré entre : 8 janvier - 13 janvier
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