Mieux manger, bien maigrir

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Broché - 01/01/2024 - CRISTEL

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Christian Fenioux propose des conseils et des recettes pour adopter une alimentation saine et équilibrée afin de perdre du poids. L'auteur met en avant l'importance de bien choisir ses aliments et de les associer de manière judicieuse pour atteindre ses objectifs minceur. Il aborde également les notions de métabolisme, de satiété et de gestion des fringales. Un programme alimentaire est proposé pour accompagner le lecteur dans sa démarche de perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre de Christian Fenioux propose des conseils et des recettes pour adopter une alimentation saine et équilibrée afin de perdre du poids. L'auteur met en avant l'importance de bien choisir ses aliments et de les associer de manière judicieuse pour atteindre ses objectifs minceur. Il aborde également les notions de métabolisme, de satiété et de gestion des fringales. Un programme alimentaire est proposé pour accompagner le lecteur dans sa démarche de perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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