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Yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga n'est pas une simple gymnastique, mais une science métaphysique de la vie, dont l'objectif consiste à préserver la vitalité du corps, de l'esprit et de l'âme. À l'aide de mouvements spécifiques exécutés dans un ordre précis, on acquiert mobilité, force et énergie. Les tensions physiques et psychiques disparaissent, ce qui permet de retrouver calme, sérénité et assurance. Il existe peu d'autres méthodes aussi capables que le yoga de nous libérer du stress quotidien, de combattre les nombreuses conséquences, souvent lourdes à supporter, d'un mode de vie devenu extrêmement antinaturel. Ce manuel d'initiation présente la base du yoga et décrit une série exhaustive d'exercices. Conçu en premier lieu pour les débutants, il inclut également des postures destinées aux plus expérimentés, grâce auxquelles la prise de conscience de votre corps grandira de jour en jour. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le yoga n'est pas une simple gymnastique, mais une science métaphysique de la vie, dont l'objectif consiste à préserver la vitalité du corps, de l'esprit et de l'âme. À l'aide de mouvements spécifiques exécutés dans un ordre précis, on acquiert mobilité, force et énergie. Les tensions physiques et psychiques disparaissent, ce qui permet de retrouver calme, sérénité et assurance. Il existe peu d'autres méthodes aussi capables que le yoga de nous libérer du stress quotidien, de combattre les nombreuses conséquences, souvent lourdes à supporter, d'un mode de vie devenu extrêmement antinaturel. Ce manuel d'initiation présente la base du yoga et décrit une série exhaustive d'exercices. Conçu en premier lieu pour les débutants, il inclut également des postures destinées aux plus expérimentés, grâce auxquelles la prise de conscience de votre corps grandira de jour en jour. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga: Source d'harmonie et d'énergie vitale
Format
Broché
Publication
15 janvier 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
95
Taille
21 x 17 x 0.9 cm
Poids
275
ISBN-13
9782844169372
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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