La fin du yo-yo

Broché - 10/03/2003 - Apogée

Le Pitch

Léna raconte à son amie Nina sa prise en charge du surpoids, entre consultations chez le médecin, courses et sport. Ce récit dédramatise le surpoids et propose des solutions appétissantes et variées, avec l'aide d'un grand chef. La méthode mise sur l'équilibre, des repas nourrissants sans faire grossir, et une gestion personnalisée des repas. Le livre insiste sur l'utilisation des matières grasses, propose des menus et bannit le mot "régime" sauf pour parler de bananes. Une approche différente et bienveillante pour perdre du poids. Afficher moins Afficher plus
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La fin du yo-yo

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Léna raconte à son amie Nina sa prise en charge du surpoids, entre consultations chez le médecin, courses et sport. Ce récit dédramatise le surpoids et propose des solutions appétissantes et variées, avec l'aide d'un grand chef. La méthode mise sur l'équilibre, des repas nourrissants sans faire grossir, et une gestion personnalisée des repas. Le livre insiste sur l'utilisation des matières grasses, propose des menus et bannit le mot "régime" sauf pour parler de bananes. Une approche différente et bienveillante pour perdre du poids. Afficher moins Afficher plus
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