Changez votre vie ! : Petits exercices pour vous prendre en main

Name: Changez votre vie ! : Petits exercices pour vous prendre en main
Brand: Wood, Gary
SKU: PR-9782843436482
Price: 2.13 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Ce livre est conçu comme un véritable outil de développement personnel à effectuer soi-même et se résume ainsi : "Pour que les choses changent, c'est à nous d'agir !" voici le livre pour se prendre enfin en main et réussir à changer ! Ce livre, réalisé par un psychosociologue propose une démarche personnelle, progressive et très complète. Ponctuée de réflexions, d'expériences et surtout d'exercices. Cetet démarche peut s'appliquer à tous les domaines de votre vie, que ce soit la sphère privée ou professionnelle. Le livre est conçu en trois étapes : • La compréhension : Comprendre que les choses doivent changer est le premier pas à franchir pour pouvoir changer pour de bon. • La décision : C'est à vous de décider ce que vous attendez de la vie. Une fois que vous avez pris conscience de la nécessité de changer les choses, il est temps de faire le bilan de vos points forts et de vos valeurs afin de prendre votre vie en main. • L'action : C'est à vous d'agir pour atteindre vos objectifs. Ce sont vos actes et votre détermination qui vous permettront de changer pour de bon. Cet outil pratique propose un travail sur plusieurs semaines, avec des exercices, des pensées, des exemples à rédiger pour faire ressortir des objectifs à atteindre et passer à l'action. LA PSYCHOLOGIE AU SERVICE DE L'ÉPANOUISSEMENT Ce guide livre les grandes clés du développement personnel, en s'appuyant sur la psychologie, la théorie de l'apprentissage, la pratique de l'enseignement et celle du coaching. Dans la concurrence, on peut distinguer des ouvrages de vulgarisation mais qui enfoncent bien souvent des portes ouvertes, et des ouvrages dits " sérieux ", souvent incompréhensibles pour le lecteur moyen. Dans ce guide, l'auteur à la fois psychosociologue et spécialiste du développement personnel, exploite ces petits trésors de la psychologie grâce auxquels la vie peut devenir plus riche. Ce livre a pour objectif d'être lisible par tous, tout en tirant parti des connaissances des spécialistes reconnus de la psychologie, ce qui en fait un manuel de psychologie au service de l'épanouissement de chacun. Il repose sur l'idée selon laquelle chacun d'entre nous dispose de sa propre malle au trésor pleine de ressources personnelles. Nous glanons tous des informations sur le monde qui nous entoure et nous traitons tous ces données de manière assez semblable. La différence entre les individus tient à l'interprétation de ces informations, chacun les abordant d'une manière qui lui est propre. On peut donc dire que chacun est unique... comme tout le monde ! À l'école on nous a gavés de chiffres et de données, mais on nous a rarement enseigné comment apprendre. Apprendre à apprendre est fondamental pour le développement personnel de l'individu, c'est pourquoi ce processus est au cœur de cet ouvrage. La démarche de ce livre met l'accent sur la nécessité de prendre en main sa propre vie. L'essentiel est de poursuivre un but bien défini et d'agir en conséquence. Ce faisant, on accroît l'estime que l'on se porte à soi-même et sa confiance en soi. Ce livre a pour objet le chemin qui mène des rêves aux actes concrets grâce auxquels nous pouvons atteindre nos objectifs, en comptant sur la psychologie plutôt que sur le destin ! Un guide utile à emporter avec soi en vacances pour ceux qui veulent entamer une réflexion sur eux-même, et faire bouger les choses ! Biographie de l'auteur Gary Wood est psychosociologue, universitaire et coach en développement personnel. Auteur de plusieurs ouvrages anglo-saxons, il est régulièrement invité à s'exprimer en tant qu'expert dans les médias. Combinant une démarche plaisante et accessible à des connaissances théoriques solides, il s'applique à faire connaître au plus grand nombre les ressorts psychologiques en jeu dans tous les aspects des relations sociales. Du fait de la demande de plus en plus forte en connaissances concrètes et étayées par des expériences sérieuses, il est amené à intervenir aujourd'hui dans Afficher moinsAfficher plus

Wood, Gary

Changez votre vie ! : Petits exercices pour vous prendre en main

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Le Pitch

Présentation de l'éditeur Ce livre est conçu comme un véritable outil de développement personnel à effectuer soi-même et se résume ainsi : "Pour que les choses changent, c'est à nous d'agir !" voici le livre pour se prendre enfin en main et réussir à changer ! Ce livre, réalisé par un psychosociologue propose une démarche personnelle, progressive et très complète. Ponctuée de réflexions, d'expériences et surtout d'exercices. Cetet démarche peut s'appliquer à tous les domaines de votre vie, que ce soit la sphère privée ou professionnelle. Le livre est conçu en trois étapes : • La compréhension : Comprendre que les choses doivent changer est le premier pas à franchir pour pouvoir changer pour de bon. • La décision : C'est à vous de décider ce que vous attendez de la vie. Une fois que vous avez pris conscience de la nécessité de changer les choses, il est temps de faire le bilan de vos points forts et de vos valeurs afin de prendre votre vie en main. • L'action : C'est à vous d'agir pour atteindre vos objectifs. Ce sont vos actes et votre détermination qui vous permettront de changer pour de bon. Cet outil pratique propose un travail sur plusieurs semaines, avec des exercices, des pensées, des exemples à rédiger pour faire ressortir des objectifs à atteindre et passer à l'action. LA PSYCHOLOGIE AU SERVICE DE L'ÉPANOUISSEMENT Ce guide livre les grandes clés du développement personnel, en s'appuyant sur la psychologie, la théorie de l'apprentissage, la pratique de l'enseignement et celle du coaching. Dans la concurrence, on peut distinguer des ouvrages de vulgarisation mais qui enfoncent bien souvent des portes ouvertes, et des ouvrages dits " sérieux ", souvent incompréhensibles pour le lecteur moyen. Dans ce guide, l'auteur à la fois psychosociologue et spécialiste du développement personnel, exploite ces petits trésors de la psychologie grâce auxquels la vie peut devenir plus riche. Ce livre a pour objectif d'être lisible par tous, tout en tirant parti des connaissances des spécialistes reconnus de la psychologie, ce qui en fait un manuel de psychologie au service de l'épanouissement de chacun. Il repose sur l'idée selon laquelle chacun d'entre nous dispose de sa propre malle au trésor pleine de ressources personnelles. Nous glanons tous des informations sur le monde qui nous entoure et nous traitons tous ces données de manière assez semblable. La différence entre les individus tient à l'interprétation de ces informations, chacun les abordant d'une manière qui lui est propre. On peut donc dire que chacun est unique... comme tout le monde ! À l'école on nous a gavés de chiffres et de données, mais on nous a rarement enseigné comment apprendre. Apprendre à apprendre est fondamental pour le développement personnel de l'individu, c'est pourquoi ce processus est au cœur de cet ouvrage. La démarche de ce livre met l'accent sur la nécessité de prendre en main sa propre vie. L'essentiel est de poursuivre un but bien défini et d'agir en conséquence. Ce faisant, on accroît l'estime que l'on se porte à soi-même et sa confiance en soi. Ce livre a pour objet le chemin qui mène des rêves aux actes concrets grâce auxquels nous pouvons atteindre nos objectifs, en comptant sur la psychologie plutôt que sur le destin ! Un guide utile à emporter avec soi en vacances pour ceux qui veulent entamer une réflexion sur eux-même, et faire bouger les choses ! Biographie de l'auteur Gary Wood est psychosociologue, universitaire et coach en développement personnel. Auteur de plusieurs ouvrages anglo-saxons, il est régulièrement invité à s'exprimer en tant qu'expert dans les médias. Combinant une démarche plaisante et accessible à des connaissances théoriques solides, il s'applique à faire connaître au plus grand nombre les ressorts psychologiques en jeu dans tous les aspects des relations sociales. Du fait de la demande de plus en plus forte en connaissances concrètes et étayées par des expériences sérieuses, il est amené à intervenir aujourd'hui dans Afficher moinsAfficher plus