Trouver mon poids de forme et me réconcilier avec mon corps grâce à la sophrologie

Name: Trouver mon poids de forme et me réconcilier avec mon corps grâce à la sophrologie
Brand: Jacquet, Marie-Laure
SKU: GD-9782843193996
Price: 10.38 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation L'équilibre alimentaire est à la base de notre équilibre de vie. De lui dépendent notre vitalité et notre énergie. Mais il peut être perturbé par une méconnaissance de nos besoins nutritionnels, de mauvaises habitudes ou par nos dysfonctionnements émotionnels. La sophrologie est une réponse efficace qui prend en compte l'individu dans sa globalité et s'intéresse à la mise en place d'un tel équilibre. Elle accompagne, par ses techniques, le retour à l'harmonie et au poids de forme, et guide vers une réconciliation avec son corps. Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique : les meilleurs conseils nutritionnels pour atteindre l'équilibre alimentaire et connaître les véritables besoins de votre corps . comprendre de quelle façon l'esprit influence votre alimentation . une approche de la sophrologie permettant un accompagnement sur deux axes : vous apprendre à gérer les émotions à l'origine des troubles du comportement alimentaire (grignotage...) et vous aider à (re)trouver votre poids de forme en modifiant progressivement mais durablement vos mauvaises habitudes . des techniques de sophrologie à appliquer au quotidien permettant de nourrir votre corps et votre esprit. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Trouver mon poids de forme et me réconcilier avec mon corps grâce à la sophrologie

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

15 septembre 2017

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

223

Taille

22.2 x 15.2 x 1.7 cm

Poids

360

ISBN-13

9782843193996

Jacquet, Marie-Laure

Trouver mon poids de forme et me réconcilier avec mon corps grâce à la sophrologie

9,45 €

17,00 € -44%

Le Pitch

Présentation L'équilibre alimentaire est à la base de notre équilibre de vie. De lui dépendent notre vitalité et notre énergie. Mais il peut être perturbé par une méconnaissance de nos besoins nutritionnels, de mauvaises habitudes ou par nos dysfonctionnements émotionnels. La sophrologie est une réponse efficace qui prend en compte l'individu dans sa globalité et s'intéresse à la mise en place d'un tel équilibre. Elle accompagne, par ses techniques, le retour à l'harmonie et au poids de forme, et guide vers une réconciliation avec son corps. Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique : les meilleurs conseils nutritionnels pour atteindre l'équilibre alimentaire et connaître les véritables besoins de votre corps . comprendre de quelle façon l'esprit influence votre alimentation . une approche de la sophrologie permettant un accompagnement sur deux axes : vous apprendre à gérer les émotions à l'origine des troubles du comportement alimentaire (grignotage...) et vous aider à (re)trouver votre poids de forme en modifiant progressivement mais durablement vos mauvaises habitudes . des techniques de sophrologie à appliquer au quotidien permettant de nourrir votre corps et votre esprit. Afficher moinsAfficher plus