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Epuisements - Comment lutter contre les fatigues du quotidien

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

'Epuisements - Comment lutter contre les fatigues du quotidien' est un ouvrage qui aborde les différentes formes d'épuisement, qu'elles soient liées au travail ou à la vie personnelle. Les auteurs mettent en lumière le fait que l'épuisement, au même titre que le burn-out et la fatigue, peut être un signe de souffrance à ne pas négliger.

Ils proposent des outils et des stratégies pour identifier les signaux de l'épuisement, se préserver et trouver des solutions pour en sortir. Que ce soit en termes de gestion du stress, d'écoute de soi ou de réorganisation de son quotidien, ce livre offre un accompagnement complet pour retrouver énergie et sérénité.

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Le Pitch

'Epuisements - Comment lutter contre les fatigues du quotidien' est un ouvrage qui aborde les différentes formes d'épuisement, qu'elles soient liées au travail ou à la vie personnelle. Les auteurs mettent en lumière le fait que l'épuisement, au même titre que le burn-out et la fatigue, peut être un signe de souffrance à ne pas négliger.

Ils proposent des outils et des stratégies pour identifier les signaux de l'épuisement, se préserver et trouver des solutions pour en sortir. Que ce soit en termes de gestion du stress, d'écoute de soi ou de réorganisation de son quotidien, ce livre offre un accompagnement complet pour retrouver énergie et sérénité.

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Détails du livre

Titre complet
Epuisements - Comment lutter contre les fatigues du quotidien
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 février 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
156
Taille
19.2 x 13.2 x 1.6 cm
Poids
200
ISBN-13
9782843193880

Auteur

Livré entre : 10 décembre - 13 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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