Soulager le syndrome du colon irritable + CD

Douleur, ballonnements, constipation, diarrhée, selles irrégulières et mouvements abdominaux chroniques sont des symptômes répandus du syndrome du côlon irritable. Les personnes souffrant de ces troubles ne trouvent pas toujours de traitements efficaces dans la médecine classique.

« Soulager le syndrome du colon irritable » propose une approche holistique mise au point par Maria Holl, s'appuyant sur des techniques de relaxation, de massage, d'exercices respiratoires et de gestion du stress. L'auteure, spécialiste en médecine naturelle, guide le lecteur pas à pas pour comprendre et soulager ses symptômes de manière douce et efficace.

Cet ouvrage pratique inclut des conseils personnalisés, des exercices à faire chez soi et un CD audio avec des séances de relaxation guidée. Il constitue un outil précieux pour ceux qui souhaitent prendre en charge leur syndrome du côlon irritable de façon naturelle et globale.