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7 semaines d'auto-thérapie pour le bien-être psy chologique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Dans notre vie quotidienne, nous courons d'un endroit à un autre en oubliant notre mission principale : être heureux. Pour y parvenir, nous devons prendre soin de notre centre opérationnel, l'instrument qui possède le plus de valeur, celui avec lequel nous percevons et interprétons le monde : l'esprit. Ce guide est destiné à l'amélioration personnelle, une auto-thérapie chez vous en 7 séances, à travers une découverte personnelle et un apprentissage avec des exercices pratiques et des cas cliniques. Cette méthode en 7 semaines vous apprendra à : Améliorer l'estime de soi, Analyser et positiver vos relations, Rompre les dépendances qui vous sont néfastes, Vous adapter aux changements de manière créative, Dépasser la peur et l'anxiété, Penser en positif et attirer les circonstances favorables, Atteindre de nouveaux objectifs pour vous réaliser. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Dans notre vie quotidienne, nous courons d'un endroit à un autre en oubliant notre mission principale : être heureux. Pour y parvenir, nous devons prendre soin de notre centre opérationnel, l'instrument qui possède le plus de valeur, celui avec lequel nous percevons et interprétons le monde : l'esprit. Ce guide est destiné à l'amélioration personnelle, une auto-thérapie chez vous en 7 séances, à travers une découverte personnelle et un apprentissage avec des exercices pratiques et des cas cliniques. Cette méthode en 7 semaines vous apprendra à : Améliorer l'estime de soi, Analyser et positiver vos relations, Rompre les dépendances qui vous sont néfastes, Vous adapter aux changements de manière créative, Dépasser la peur et l'anxiété, Penser en positif et attirer les circonstances favorables, Atteindre de nouveaux objectifs pour vous réaliser. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
7 semaines d'auto-thérapie pour le bien-être psy chologique
Editeur
Format
Broché
Publication
12 juillet 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
258
Taille
22 x 15 x 1.4 cm
Poids
377
ISBN-13
9782843193057

Auteur

Livré entre : 10 juin - 13 juin
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