Eliminer le poids de ses émotions avec la Psycho-Diététique

Broché - 26/10/2012 - Josette Lyon

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Muriel Servais présente la Psycho-Diététique, une approche novatrice visant à comprendre comment nos émotions peuvent influencer notre relation à l'alimentation et notre santé. L'auteure explique comment certaines personnes utilisent la nourriture pour exprimer des émotions refoulées ou pour compenser un mal-être intérieur, ce qui peut se manifester par des symptômes physiques tels que le surpoids, les allergies ou le diabète. En combinant des outils de psychologie et de nutrition, la Psycho-Diététique propose des solutions concrètes pour identifier et apaiser ces troubles émotionnels, à travers des exemples pratiques, des recettes équilibrées et des exercices personnalisés. Un guide précieux pour retrouver l'harmonie entre corps et esprit. Afficher moins Afficher plus
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Eliminer le poids de ses émotions avec la Psycho-Diététique

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Dans cet ouvrage, Muriel Servais présente la Psycho-Diététique, une approche novatrice visant à comprendre comment nos émotions peuvent influencer notre relation à l'alimentation et notre santé. L'auteure explique comment certaines personnes utilisent la nourriture pour exprimer des émotions refoulées ou pour compenser un mal-être intérieur, ce qui peut se manifester par des symptômes physiques tels que le surpoids, les allergies ou le diabète. En combinant des outils de psychologie et de nutrition, la Psycho-Diététique propose des solutions concrètes pour identifier et apaiser ces troubles émotionnels, à travers des exemples pratiques, des recettes équilibrées et des exercices personnalisés. Un guide précieux pour retrouver l'harmonie entre corps et esprit. Afficher moins Afficher plus
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