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Le guide anti burn-out

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour prévenir le burn-out en trouvant un équilibre entre travail et vie privée, en gérant le stress et en renforçant sa confiance en soi. En se basant sur des cas concrets, il aide à identifier les signes précurseurs du burn-out et à adopter des stratégies pour y faire face. Les lecteurs apprendront à se ressourcer, à surmonter les conflits et à s'épanouir dans leur vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des conseils et des exercices pour prévenir le burn-out en trouvant un équilibre entre travail et vie privée, en gérant le stress et en renforçant sa confiance en soi. En se basant sur des cas concrets, il aide à identifier les signes précurseurs du burn-out et à adopter des stratégies pour y faire face. Les lecteurs apprendront à se ressourcer, à surmonter les conflits et à s'épanouir dans leur vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide anti burn-out
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
07 juin 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
203
Taille
10 x 10 x 2 cm
Poids
100
ISBN-13
9782843192142
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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