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Le Tai-Chi. Mouvements Pour Le Bien-Etre Et Meditation Relaxante

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Le Pitch
La santé et la joie de vivre dépendent du rapport harmonieux entre toutes les parties du corps, de l'âme et de l'esprit. Grâce au tai-chi, la méditation en mouvements issue de la tradition chinoise, plus connue autrefois en Occident sous le nom de " boxe d'ombres ", vous parviendrez à atteindre cette harmonie. À l'aide de cette introduction accessible à tous, vous saurez tout sur les principes fondamentaux du tai-chi et vous apprendrez grâce aux exercices à diriger votre concentration sur les enchaînements de mouvements continus. Décrits en détail, les exercices préparatoires de relaxation, les positions du corps et les enchaînements de pas sont faciles à reproduire. Le calme intérieur et l'harmonie se feront progressivement ressentir dans votre quotidien. Vous parviendrez à vaincre le stress aussi bien physique que psychique et à affronter la vie avec force et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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La santé et la joie de vivre dépendent du rapport harmonieux entre toutes les parties du corps, de l'âme et de l'esprit. Grâce au tai-chi, la méditation en mouvements issue de la tradition chinoise, plus connue autrefois en Occident sous le nom de " boxe d'ombres ", vous parviendrez à atteindre cette harmonie. À l'aide de cette introduction accessible à tous, vous saurez tout sur les principes fondamentaux du tai-chi et vous apprendrez grâce aux exercices à diriger votre concentration sur les enchaînements de mouvements continus. Décrits en détail, les exercices préparatoires de relaxation, les positions du corps et les enchaînements de pas sont faciles à reproduire. Le calme intérieur et l'harmonie se feront progressivement ressentir dans votre quotidien. Vous parviendrez à vaincre le stress aussi bien physique que psychique et à affronter la vie avec force et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Tai-Chi. Mouvements Pour Le Bien-Etre Et Meditation Relaxante
Format
Relié
Publication
17 juin 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
65
Taille
29 x 21.5 x 1 cm
Poids
500
ISBN-13
9782843083266
Livré entre : 21 juin - 24 juin
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