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Ayurveda. Un Programme Complet Pour Votre Bien-Etre

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  • Ayurveda. Un Programme Complet Pour Votre Bien-Etre
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans notre monde moderne, il n'est pas facile de venir à bout de notre stress quotidien et d'être à la hauteur des exigences auxquelles nous sommes perpétuellement soumis. Il existe cependant des moyens depuis des siècles pour aider l'homme à se reconcentrer sur lui-même et à retrouver son équilibre intérieur. L'Ayurvéda, cette science holistique qui transcende la maladie et le vieillissement est un de ces moyens. Renforcez votre bien-être intellectuel, émotionnel et physique avec le programme de santé de l'Inde antique et retrouvez paix et équilibre intérieurs. L'approche très concrète des principes de base spirituels de l'Ayurvéda vous aidera à déterminer votre type de personne en fonction des trois types de constitution ayurvédique : Vata, pitta et Kapha. Lorsque vous aurez défini votre type de constitution, vous apprendrez quel est par exemple le régime diététique qui vous convient le mieux. Vous apprécierez par ailleurs les saveurs décrites ici et correspondantes à votre type de constitution. De plus, ce guide pratique vous expliquera comment effectuer des massages relaxants et des soins de beauté personnalisés. Et enfin, les exercices de yoga, faciles à réaliser ; vous permettront de trouver une sérénité totale. Découvrez l'Ayurvéda, un programme complet et quotidien pour votre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Dans notre monde moderne, il n'est pas facile de venir à bout de notre stress quotidien et d'être à la hauteur des exigences auxquelles nous sommes perpétuellement soumis. Il existe cependant des moyens depuis des siècles pour aider l'homme à se reconcentrer sur lui-même et à retrouver son équilibre intérieur. L'Ayurvéda, cette science holistique qui transcende la maladie et le vieillissement est un de ces moyens. Renforcez votre bien-être intellectuel, émotionnel et physique avec le programme de santé de l'Inde antique et retrouvez paix et équilibre intérieurs. L'approche très concrète des principes de base spirituels de l'Ayurvéda vous aidera à déterminer votre type de personne en fonction des trois types de constitution ayurvédique : Vata, pitta et Kapha. Lorsque vous aurez défini votre type de constitution, vous apprendrez quel est par exemple le régime diététique qui vous convient le mieux. Vous apprécierez par ailleurs les saveurs décrites ici et correspondantes à votre type de constitution. De plus, ce guide pratique vous expliquera comment effectuer des massages relaxants et des soins de beauté personnalisés. Et enfin, les exercices de yoga, faciles à réaliser ; vous permettront de trouver une sérénité totale. Découvrez l'Ayurvéda, un programme complet et quotidien pour votre bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ayurveda. Un Programme Complet Pour Votre Bien-Etre
Editeur
Editions De Lodi
Format
Relié
Publication
17 juin 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
29 x 21.5 x 1 cm
Poids
500
ISBN-13
9782843083242
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
Disponible chez le fournisseur
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