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Gérer la pression

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Philippa Davies propose des conseils pratiques et des outils pour apprendre à gérer le stress et la pression au quotidien. L'auteure, spécialiste en psychologie, aborde les différentes sources de pression, les mécanismes de stress et propose des stratégies pour y faire face. Que ce soit dans le cadre professionnel, familial ou personnel, ce guide vous aidera à mieux comprendre vos réactions face à la pression et à développer des techniques pour y faire face de manière constructive. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Philippa Davies propose des conseils pratiques et des outils pour apprendre à gérer le stress et la pression au quotidien. L'auteure, spécialiste en psychologie, aborde les différentes sources de pression, les mécanismes de stress et propose des stratégies pour y faire face. Que ce soit dans le cadre professionnel, familial ou personnel, ce guide vous aidera à mieux comprendre vos réactions face à la pression et à développer des techniques pour y faire face de manière constructive. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
GERER LA PRESSION
Format
Broché
Publication
01 janvier 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
72
Taille
17.6 x 12.3 x 0.6 cm
Poids
115
ISBN-13
9782842704278

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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