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Relaxation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose des exercices simples et efficaces de relaxation pour apprendre à gérer le stress, l'anxiété et les tensions du quotidien. En suivant les conseils de l'auteur, vous pourrez vous détendre et retrouver un équilibre intérieur. Les techniques présentées sont accessibles à tous et peuvent être mises en pratique facilement chez soi. Un ouvrage indispensable pour prendre soin de soi et cultiver un bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose des exercices simples et efficaces de relaxation pour apprendre à gérer le stress, l'anxiété et les tensions du quotidien. En suivant les conseils de l'auteur, vous pourrez vous détendre et retrouver un équilibre intérieur. Les techniques présentées sont accessibles à tous et peuvent être mises en pratique facilement chez soi. Un ouvrage indispensable pour prendre soin de soi et cultiver un bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Relaxation
Format
Relié
Publication
01 janvier 2000
Photographies
Montgomery, David
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
24 x 23.5 x 1.3 cm
Poids
525
ISBN-13
9782842702199

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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