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Fabriquez vos séances de yoga maison

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationCe jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yogaà la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :  -  la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ; - l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître sonénergie,évacuer les tensions, se concentrer…)  ; - votre niveau en yoga.  Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture suivantes : Posture debout, extension, torsion,étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches. Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.   Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationCe jeu de 50 cartes, accompagné d’un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yogaà la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :  -  la durée de la séance que vous souhaitez réaliser ; - l’objectif de la séance (s’apaiser, accroître sonénergie,évacuer les tensions, se concentrer…)  ; - votre niveau en yoga.  Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture suivantes : Posture debout, extension, torsion,étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches. Suivez les séances construites par l’autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.   Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Fabriquez vos séances de yoga maison
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 septembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
24
Taille
12.1 x 14.6 x 2.5 cm
Poids
335
ISBN-13
9782842219420

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
Disponible chez le fournisseur
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