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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVingt-et-un jours pour devenir maître de sa santé, retrouver sa vitalité et créer de nouvelles routines en phase avec son corps et son esprit : c’est ce que propose ce livre qui vous accompagnera pas-à-pas dans cette heureuse quête. Ce programme est un voyage vers une plus grande clarté d’esprit et une santé rayonnante. Il est conçu pour soutenir la capacité naturelle du corpsà se guérir lui-mêmeet pour revitaliser le corps et l’esprit, en adoptant de nouvelles habitudes de vie saines etéquilibrées. Une fois la santé et la vitalité retrouvées, c’est alors que la magie opère : on redevient maître de sa santé, de sonénergie, de sa vie. Notre corps et notre esprit se réalignent, et un nouvel horizon des possibles s’ouvreà nous. Dans cet ouvrage, grâce aux principes et pratiques holistiques, retrouvez des conseils sur l’alimentation et son mode de vie, mettez en place le programme avec des recettes adaptées, poursuivez les efforts avec des exercicesà appliquer tous les jours, ainsi que des pratiquesénergétiques pourêtre en pleine conscience de soi-même. Afficher moinsAfficher plus
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PrésentationVingt-et-un jours pour devenir maître de sa santé, retrouver sa vitalité et créer de nouvelles routines en phase avec son corps et son esprit : c’est ce que propose ce livre qui vous accompagnera pas-à-pas dans cette heureuse quête. Ce programme est un voyage vers une plus grande clarté d’esprit et une santé rayonnante. Il est conçu pour soutenir la capacité naturelle du corpsà se guérir lui-mêmeet pour revitaliser le corps et l’esprit, en adoptant de nouvelles habitudes de vie saines etéquilibrées. Une fois la santé et la vitalité retrouvées, c’est alors que la magie opère : on redevient maître de sa santé, de sonénergie, de sa vie. Notre corps et notre esprit se réalignent, et un nouvel horizon des possibles s’ouvreà nous. Dans cet ouvrage, grâce aux principes et pratiques holistiques, retrouvez des conseils sur l’alimentation et son mode de vie, mettez en place le programme avec des recettes adaptées, poursuivez les efforts avec des exercicesà appliquer tous les jours, ainsi que des pratiquesénergétiques pourêtre en pleine conscience de soi-même. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Reboost
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 décembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
168
Taille
26 x 19 x 1.5 cm
Poids
672
ISBN-13
9782842218584

Auteur

Livré entre : 9 juin - 12 juin
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