Yin Yoga

Grand Format - 09/09/2020 - La Plage

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose une approche complète du Yin Yoga, une pratique douce et méditative qui vise à stimuler les tissus conjonctifs du corps. En plus des explications sur les postures et les enchaînements spécifiques au Yin Yoga, l'auteure Amélie Annoni aborde les aspects philosophiques et énergétiques de cette discipline. Les lecteurs trouveront des conseils pour pratiquer en toute sécurité, ainsi que des séances adaptées à différents besoins. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent explorer cette forme de yoga apaisante et régénérante. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre propose une approche complète du Yin Yoga, une pratique douce et méditative qui vise à stimuler les tissus conjonctifs du corps. En plus des explications sur les postures et les enchaînements spécifiques au Yin Yoga, l'auteure Amélie Annoni aborde les aspects philosophiques et énergétiques de cette discipline. Les lecteurs trouveront des conseils pour pratiquer en toute sécurité, ainsi que des séances adaptées à différents besoins. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent explorer cette forme de yoga apaisante et régénérante. Afficher moins Afficher plus
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