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Yin Yoga

4.4

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale. Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique et pratique complète. Les lecteurs y trouveront des conseils pour pratiquer en toute sécurité, gérer le stress et les émotions, et cultiver un état de bien-être durable. Une ressource précieuse pour ceux qui souhaitent explorer cette forme de yoga apaisante et régénérante. Afficher moinsAfficher plus

Yin Yoga

4.4

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Le Pitch

À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale. Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique et pratique complète. Les lecteurs y trouveront des conseils pour pratiquer en toute sécurité, gérer le stress et les émotions, et cultiver un état de bien-être durable. Une ressource précieuse pour ceux qui souhaitent explorer cette forme de yoga apaisante et régénérante. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yin Yoga
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 septembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
216
Taille
26 x 19.3 x 2 cm
Poids
844
ISBN-13
9782842218379
Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
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