Boissons de l'effort

Grand Format - 16/05/2018 - La Plage

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose plus de 70 recettes de boissons isotoniques, gels énergétiques et repas hydratants, spécialement conçus pour les sportifs. Les auteurs, Cécile et Christophe Berg, marathoniens et chefs culinaires, ont élaboré ces recettes pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques avant, pendant et après l'effort. Ils mettent en avant l'importance des protéines végétales, de l'énergie longue durée et des acides gras essentiels, en proposant des solutions adaptées à chaque phase de l'entraînement ou de la compétition. Afficher moins Afficher plus
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Boissons de l'effort

Grand Format - 16/05/2018 - La Plage

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Ce livre propose plus de 70 recettes de boissons isotoniques, gels énergétiques et repas hydratants, spécialement conçus pour les sportifs. Les auteurs, Cécile et Christophe Berg, marathoniens et chefs culinaires, ont élaboré ces recettes pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques avant, pendant et après l'effort. Ils mettent en avant l'importance des protéines végétales, de l'énergie longue durée et des acides gras essentiels, en proposant des solutions adaptées à chaque phase de l'entraînement ou de la compétition. Afficher moins Afficher plus
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