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Ajustements en yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des instructions claires et des corrections précises pour améliorer sa pratique du yoga. Illustré de 500 images, il présente 150 asanas de base étape par étape, mettant en scène à la fois l'élève et le professeur. Les illustrations sont enrichies d'éléments graphiques permettant de visualiser les points d'alignement, les directions des forces et des tensions. Destiné aux professeurs de yoga, le livre propose deux types d'interventions : ajuster rapidement la position de l'élève ou l'aider à aller plus loin dans sa posture. Pour les élèves, c'est un guide idéal d'auto-apprentissage, rappelant les consignes et les rectifications à apporter. Afficher moinsAfficher plus

Ajustements en yoga

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des instructions claires et des corrections précises pour améliorer sa pratique du yoga. Illustré de 500 images, il présente 150 asanas de base étape par étape, mettant en scène à la fois l'élève et le professeur. Les illustrations sont enrichies d'éléments graphiques permettant de visualiser les points d'alignement, les directions des forces et des tensions. Destiné aux professeurs de yoga, le livre propose deux types d'interventions : ajuster rapidement la position de l'élève ou l'aider à aller plus loin dans sa posture. Pour les élèves, c'est un guide idéal d'auto-apprentissage, rappelant les consignes et les rectifications à apporter. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ajustements en Yoga
Editeur
Format
Broché
Publication
09 octobre 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
168
Taille
22 x 22.4 x 1.6 cm
Poids
650
ISBN-13
9782842213909

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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