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Massages, aromathérapie et yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche complète du bien-être à travers les massages, l'aromathérapie et le yoga. Vous y trouverez des techniques et des conseils pour soulager le stress, détendre les muscles et équilibrer le corps et l'esprit. Que vous soyez débutant ou initié, vous pourrez découvrir des séances de massage, des recettes d'huiles essentielles et des postures de yoga adaptées à vos besoins. Un guide pratique pour prendre soin de vous au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Massages, aromathérapie et yoga

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Le Pitch

Ce livre propose une approche complète du bien-être à travers les massages, l'aromathérapie et le yoga. Vous y trouverez des techniques et des conseils pour soulager le stress, détendre les muscles et équilibrer le corps et l'esprit. Que vous soyez débutant ou initié, vous pourrez découvrir des séances de massage, des recettes d'huiles essentielles et des postures de yoga adaptées à vos besoins. Un guide pratique pour prendre soin de vous au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Massages, aromathérapie et yoga
Editeur
Format
Relié
Publication
30 septembre 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
22.8 x 17.5 x 1.6 cm
Poids
660
ISBN-13
9782841981779

Contenu

4ème de couverture

* Un guide complet des pratiques traditionnelles de massage mais également de yoga, de shiatsu, de réflexologie et d'aromathérapie.* Des propositions pour toute la famille, du massage le plus complet à la simple relaxation. * Un programme détaillé d'exercices à réaliser à tout moment de la journée, des instructions claires et précises illustrées par près de 700 photos. * Comprendre et savoir utiliser toutes les huiles essentielles pour soigner les petits maux du corps et de l'esprit. Des recettes simples et des astuces à la portée de tous.
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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