Le stress

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Poche - 01/01/1945 - Editions Milan

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Jean-Louis Dubier explore le phénomène du stress, fléau omniprésent dans nos sociétés modernes. Il analyse les causes de ce mal-être, ses manifestations et ses conséquences sur notre santé physique et mentale. L'auteur propose également des pistes et des outils pour apprendre à gérer et à surmonter le stress, afin de retrouver un équilibre et une qualité de vie optimale. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Jean-Louis Dubier explore le phénomène du stress, fléau omniprésent dans nos sociétés modernes. Il analyse les causes de ce mal-être, ses manifestations et ses conséquences sur notre santé physique et mentale. L'auteur propose également des pistes et des outils pour apprendre à gérer et à surmonter le stress, afin de retrouver un équilibre et une qualité de vie optimale. Afficher moins Afficher plus
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