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respirons

3.4

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Nicole Bordeleau, maître de yoga et professeure de méditation, partage son expérience de la respiration. Elle explique comment le souffle peut nous aider à gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure. L'auteure propose des exercices pratiques pour apprendre à respirer profondément et se recentrer. Un guide précieux pour ceux qui cherchent le bien-être et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Nicole Bordeleau, maître de yoga et professeure de méditation, partage son expérience de la respiration. Elle explique comment le souffle peut nous aider à gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure. L'auteure propose des exercices pratiques pour apprendre à respirer profondément et se recentrer. Un guide précieux pour ceux qui cherchent le bien-être et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Respirons: Un souffle profond peut tout changer !
Format
Grand Format
Publication
07 mars 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
20.6 x 13.2 x 1.5 cm
Poids
202
ISBN-13
9782841119936

Auteur

Livré entre : 8 février - 11 février
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