L'art de la méditation

Broché - 21/01/2010 - Pocket

3.9

(417)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et philosophe, répond aux questions essentielles sur la méditation. Il explique en quoi elle consiste, ses bienfaits, et comment la pratiquer. À travers une approche pédagogique et des exemples concrets, il guide le lecteur, même novice, sur le chemin de la méditation. En mettant en lumière les valeurs de l'amour altruiste et de la compassion, il montre comment cette pratique peut transformer notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et philosophe, répond aux questions essentielles sur la méditation. Il explique en quoi elle consiste, ses bienfaits, et comment la pratiquer. À travers une approche pédagogique et des exemples concrets, il guide le lecteur, même novice, sur le chemin de la méditation. En mettant en lumière les valeurs de l'amour altruiste et de la compassion, il montre comment cette pratique peut transformer notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Afficher moins Afficher plus
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