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Comment garder la jeunesse après quarante ans

Le Pitch
Ce livre propose des conseils pratiques pour les hommes de plus de quarante ans afin de préserver leur jeunesse, tant sur le plan physique que mental. L'auteur, Claude Chauchard, médecin et spécialiste en nutrition, aborde des sujets tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil et la gestion du stress. Il donne des recommandations personnalisées pour aider les hommes à rester en forme et en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose des conseils pratiques pour les hommes de plus de quarante ans afin de préserver leur jeunesse, tant sur le plan physique que mental. L'auteur, Claude Chauchard, médecin et spécialiste en nutrition, aborde des sujets tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil et la gestion du stress. Il donne des recommandations personnalisées pour aider les hommes à rester en forme et en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment garder la jeunesse après quarante ans: D'homme à homme
Editeur
Format
Broché
Publication
01 février 1995
Taille
2.7 x 22 x 15 cm
Poids
329
ISBN-13
9782840981046
Livré entre : 21 juin - 24 juin
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