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Corps, mental : Le bon tandem

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Sharon Promislow, spécialiste du développement corps/mental, propose un guide pratique pour améliorer sa confiance, son efficacité et sa gestion du changement. En s'appuyant sur les avancées en neurosciences et en kinésiologie, l'auteur explique comment le cerveau communique avec le corps et comment harmoniser cette relation. Elle présente des techniques pour développer l'estime de soi, gérer le stress, améliorer l'organisation, la concentration et la mémoire, et modifier les schémas de pensée négatifs. Un programme en 10 étapes est proposé pour une transformation en profondeur. Afficher moinsAfficher plus

Corps, mental : Le bon tandem

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Dans cet ouvrage, Sharon Promislow, spécialiste du développement corps/mental, propose un guide pratique pour améliorer sa confiance, son efficacité et sa gestion du changement. En s'appuyant sur les avancées en neurosciences et en kinésiologie, l'auteur explique comment le cerveau communique avec le corps et comment harmoniser cette relation. Elle présente des techniques pour développer l'estime de soi, gérer le stress, améliorer l'organisation, la concentration et la mémoire, et modifier les schémas de pensée négatifs. Un programme en 10 étapes est proposé pour une transformation en profondeur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Corps, mental : Le bon tandem
Editeur
Format
Broché
Publication
15 octobre 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
197
Taille
19 x 26 x 1.2 cm
Poids
486
ISBN-13
9782840582021

Auteur

Livré entre : 22 mai - 25 mai
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