Une alternative aux médicaments

Les Français détiennent le triste record de la consommation de somnifères. La caisse d'assurance maladie est en déficit. Or, il existe des approches sans effets secondaires nocifs, peu coûteuses, simples et donc utilisables pour un usage personnel ou professionnel. Ces approches concernent la prévention et la thérapie, le court et le long terme. Elles ont prouvé leur efficacité depuis des décennies.Nous connaissons mieux de nos jours l'accoutumance aux médicaments ou à l'alcool, son coût social et ses effets ravageurs sur la santé, la vie familiale. Ce n'est pas une fatalité : forte de sa longue expérience, Geneviève MANENT propose ici sept techniques naturelles de santé, très accessibles, illustrées de nombreux exemples. Ce sont des approches qui incluent tous les niveaux de l'être (somatique, émotionnel, etc.) et leur interaction.L'auteur propose une synthèse des connaissances scientifiques sur les différentes parties du cerveau (reptilien, limbique, néo-cortex) et compare les effets spécifiques des différents médicaments et de ses techniques.Grâce à ce livre pratique et argumenté, chacun trouvera des bienfaits pour son équilibre, sa santé, et des conséquences positives pour sa famille. La société et la sécurité sociale en seront également les grands bénéficiaires. Alors, pourquoi ne pas essayer ?Biographie de l'auteurGeneviève MANENT, auteur de L'Enfant et la Relaxation, La Relaxation pour ensoleiller le quotidien, La Dualité, un atout, a conçu des cassettes audio de relaxations et de visualisations guidées qui familiariseront les lecteurs avec ces techniques (par exemple, la cassette Améliorer son sommeil). Thérapeute et formatrice en relaxation depuis 17 ans, elle travaille avec des enfants (centre de psychothérapie et éducation nationale, conservatoire), des adultes (futurs parents, centres de désintoxication, personnes âgées, personnel médical et Paramédical), et donne des formations. Elle enseigne la relaxation ranime un art de vivre au quotidien.