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Le Yoga: 50 cartes pour s'exercer tous les jours

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce coffret de 50 cartes recense les postures fondamentales du yoga, pour méditer en tout lieu et à toute heure du jour. Chacune d'elles comprends des schémas et associe les bienfaits sur le corps à une pensée positive. Certaines cartes (étirements, massages, exercices respiratoires ou de méditation) aident à la relaxation et complètent les positions... En outre, des séquences de cartes sont spécialement recommandées pour lutter contre le stress, le mal de dos, les problèmes digestifs ou accroître la force et l'énergie. Pour réconcilier le corps et l'esprit, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi. Afficher moinsAfficher plus

Le Yoga: 50 cartes pour s'exercer tous les jours

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Le Pitch

Ce coffret de 50 cartes recense les postures fondamentales du yoga, pour méditer en tout lieu et à toute heure du jour. Chacune d'elles comprends des schémas et associe les bienfaits sur le corps à une pensée positive. Certaines cartes (étirements, massages, exercices respiratoires ou de méditation) aident à la relaxation et complètent les positions... En outre, des séquences de cartes sont spécialement recommandées pour lutter contre le stress, le mal de dos, les problèmes digestifs ou accroître la force et l'énergie. Pour réconcilier le corps et l'esprit, un coffret d'utilisation simple, à emmener partout avec soi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Yoga: 50 cartes pour s'exercer tous les jours
Editeur
Format
Etui
Publication
06 novembre 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
50
Taille
14.5 x 10.5 x 3.3 cm
Poids
355
ISBN-13
9782830707199
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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