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Anti-mal de dos: 50 cartes pour s'exercer tous les jours

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce coffret propose un concept original de remise en forme en 50 cartes. Basé sur la biogym, il guide l'utilisateur à travers 5 moments clés de la journée : le matin pour se réveiller en douceur, en fin de matinée pour se détendre, en début d'après-midi pour rebooster son énergie, en fin de journée pour décompresser et le soir pour préparer un sommeil réparateur. Les cartes contiennent des exercices d'étirements et de respiration visant à soulager le dos, détendre le corps et libérer le stress accumulé. Illustré et accompagné de conseils bien-être, ce coffret pratique est conçu pour être emporté partout. Une manière de prendre soin de soi au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Anti-mal de dos: 50 cartes pour s'exercer tous les jours

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Le Pitch

Ce coffret propose un concept original de remise en forme en 50 cartes. Basé sur la biogym, il guide l'utilisateur à travers 5 moments clés de la journée : le matin pour se réveiller en douceur, en fin de matinée pour se détendre, en début d'après-midi pour rebooster son énergie, en fin de journée pour décompresser et le soir pour préparer un sommeil réparateur. Les cartes contiennent des exercices d'étirements et de respiration visant à soulager le dos, détendre le corps et libérer le stress accumulé. Illustré et accompagné de conseils bien-être, ce coffret pratique est conçu pour être emporté partout. Une manière de prendre soin de soi au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Anti-mal de dos: 50 cartes pour s'exercer tous les jours
Editeur
Format
Etui
Publication
05 septembre 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
50
Taille
14.5 x 10.5 x 3 cm
Poids
350
ISBN-13
9782830707175
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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