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Le Pitch
Ce livre propose des conseils et des astuces pour perdre du poids de manière saine et durable. L'auteur aborde les différentes étapes du processus de perte de poids, de la motivation à la gestion des émotions en passant par l'alimentation équilibrée et l'activité physique. Il met en avant l'importance de changer ses habitudes de vie sur le long terme pour atteindre ses objectifs. Un programme minceur est également inclus, avec des recettes et des exercices. Un guide pratique pour retrouver la forme et prendre soin de sa santé. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose des conseils et des astuces pour perdre du poids de manière saine et durable. L'auteur aborde les différentes étapes du processus de perte de poids, de la motivation à la gestion des émotions en passant par l'alimentation équilibrée et l'activité physique. Il met en avant l'importance de changer ses habitudes de vie sur le long terme pour atteindre ses objectifs. Un programme minceur est également inclus, avec des recettes et des exercices. Un guide pratique pour retrouver la forme et prendre soin de sa santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir
Editeur
Format
Broché
Publication
14 avril 1999
Pages
160
Taille
1.8 x 21.8 x 15.4 cm
Poids
400
ISBN-13
9782830705225
Livré entre : 28 juin - 1 juillet
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