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Fast & Shake

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose la méthode Fast&Shake pour perdre du poids de manière saine et durable. L'auteur, Rémi Raher, présente une approche basée sur le jeûne intermittent et les shakes protéinés, avec un planning précis et 50 recettes. Il met en avant les bénéfices d'une perte de poids rapide et durable, d'un niveau d'énergie stable, d'une amélioration de l'humeur et de la disparition des fringales. Les lecteurs apprendront à adopter de bonnes habitudes alimentaires et à gérer leurs excès. Afficher moinsAfficher plus

Fast & Shake

14,90 €
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Le Pitch

Ce livre propose la méthode Fast&Shake pour perdre du poids de manière saine et durable. L'auteur, Rémi Raher, présente une approche basée sur le jeûne intermittent et les shakes protéinés, avec un planning précis et 50 recettes. Il met en avant les bénéfices d'une perte de poids rapide et durable, d'un niveau d'énergie stable, d'une amélioration de l'humeur et de la disparition des fringales. Les lecteurs apprendront à adopter de bonnes habitudes alimentaires et à gérer leurs excès. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Fast & Shake: Découvrez les pouvoirs du jeûne intermittent et des shakes protéinés
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
30 août 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
22.5 x 15.2 x 1.8 cm
Poids
334
ISBN-13
9782824621531
Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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