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Limiter les écrans toxiques

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Marion Besnard propose des conseils pratiques pour limiter l'impact négatif des écrans sur notre santé mentale et notre bien-être. L'auteure aborde les risques liés à une surconsommation d'écrans, les effets sur le sommeil, la concentration et les relations sociales, et propose des solutions pour réduire notre dépendance aux écrans et retrouver un équilibre dans notre vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Limiter les écrans toxiques

14,90 €
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14,90 €

Le Pitch

Ce livre de Marion Besnard propose des conseils pratiques pour limiter l'impact négatif des écrans sur notre santé mentale et notre bien-être. L'auteure aborde les risques liés à une surconsommation d'écrans, les effets sur le sommeil, la concentration et les relations sociales, et propose des solutions pour réduire notre dépendance aux écrans et retrouver un équilibre dans notre vie quotidienne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Limiter les écrans toxiques
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 juin 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22.4 x 15 x 1.4 cm
Poids
236
ISBN-13
9782824618623
Livré entre : 9 janvier - 14 janvier
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