La révolution slow life

Grand Format - 03/02/2021 - IDEO

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans notre société moderne où tout va trop vite, l'auteure Gwénaëlle Guy-Fradj propose une approche alternative : la slow life. Ce livre guide le lecteur pour retrouver son rythme naturel, se recentrer sur l'essentiel et vivre pleinement le moment présent. À travers des conseils pratiques, des exercices de méditation et des principes de naturopathie, elle enseigne comment gérer le stress, simplifier sa vie et renouer avec le bien-être. Cette méthode, véritable invitation au changement, permet de se libérer des contraintes du quotidien et de cultiver un mode de vie plus équilibré, en harmonie avec soi-même et son environnement. Afficher moins Afficher plus
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Dans notre société moderne où tout va trop vite, l'auteure Gwénaëlle Guy-Fradj propose une approche alternative : la slow life. Ce livre guide le lecteur pour retrouver son rythme naturel, se recentrer sur l'essentiel et vivre pleinement le moment présent. À travers des conseils pratiques, des exercices de méditation et des principes de naturopathie, elle enseigne comment gérer le stress, simplifier sa vie et renouer avec le bien-être. Cette méthode, véritable invitation au changement, permet de se libérer des contraintes du quotidien et de cultiver un mode de vie plus équilibré, en harmonie avec soi-même et son environnement. Afficher moins Afficher plus
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